Temat: TRENINGI Z Gianni Borgiotti- licencjonowanym trenerem wloskim od super
zapraszamy na facebook i dolaczenia sie do listy:)
[url]https://www.facebook.com/events/1417586985146598/?ref=notif¬if_t=plan_user_joined[/url]
Razem z Teamem chcemy zorganizowac dla Was treningi supermoto z trenerem wloskim.
Z roku na rok jest nas coraz wiecej I nasz poziom rosnie, a jak wiemy dookola nas wszyscy gadaja o kryzysie. Dlatego postanowilismy zorganizowac oficialny trening u nas w kraju, na wzor tych ,na ktorych bywalismy w Italii w latach poprzednich.
Jezeli zbierze sie nas odpowiednia ilosc to trzy dniowy trening na poczatku sezonu bedziemy mogli odbyc jak najmniejszym kosztem na torze, gdzie odbeda sie Mistrzostwa Polski.
Program obejmuje 3 dniowe szkolenie od 9:30 do 18 z przerwa na obiad od 12:30 do 14 I bedzie dostosowany do poziomu uczesnikow(zapraszamy osoby poczatkujace jak I z Mistrzostw Polski)
A Oto plan treningu:
Dzien 1
-prawidlowa pozycja na motocyklu przy dohamowaniu, w zakrecie jak I na wyjsciu(asfalt, teren)
-omowienie jak uzywanic: (sprzegla, hamulca I gazu)
-trajektorie
-nastawienie psychiczne
-przygotowanie fizyczne
-odzywianie
Kazdy kurs rozpoczyna sie od teori w padoku, pozniej wszystko bedzie przenoszone do praktyki.
Instruktor bedzie na bierzaco poprawiac nasze bledy i podpowiadac co robic, bysmy byli jeszcze szybsi!!
Dzien 2
Trening off road.
-Jak prawidlowo siedziec I stac na podnozkach
-jak radzic sobie ze wszystkimi rodzajami skokow
-jak wybierac tor jazdy
-jak radzic sobie z nierownosciami na odcinku plaskim
Dzien 3
Dzien 3 jest podobny do dnia pierwszego z pominieciem teorii. W tym dniu bedziemy trener bedzie kontrolowal wszystko stoperem, by sprawdzic postepy uczestnikow.
Cwiczenia beda odbywac sie na zasadzie gonienia przeciwnika.
Omowione rowniez zostana tematy:
-strategie konkurencji
-podpowiedzi techniczne
Na koniec bedzie wyscig
Cena 330 euro za kurs lub 150 euro za dzien
Termin 11-12-13 kwietnia
miejsce: prawdopodobnie Torun
No i wszystko ustalone:)
Pierwsza grupa odbedzie trening 11-12-13. Jezeli naprawde bedzie duzo chetnych to zrobimy druga w co watpie:)
wysylamy zaliczke w wysokosci jednego dnia w zaokragleniu w dol, pozniej rozliczymy sie juz na treningu.
Po wyslaniu zaliczki prosze o wslanie potwierdzenia na maila:
p.kaczorowski@me.com
w meilu prosze o wpisanie:
na ile dni chemy trening
imie nazwisko
telefon kontaktowy
Liczy sie kolejnosc wplat!!
nr konta:
34 2490 1044 0000 4200 1971 5153
tytul:
trening-Imie, nazwisko, ilosc dni
wplata w wysokosci:
600zl
Kase zbieramy do 3 lutego!! dla pierwszej grupy
