Treningi w Warszawie (lotnisko Bemowo) (Strona 147 z 311)

hermes napisał/a:

sabathius napisał/a:

gadalem z hermesem, pada ciagle, trening odwolany, za to hermes zaraz zapoda info na temat stadnego trenowania bicepsów w podnoszeniu około półkilogramowych ciężarów....

Tak jak Trener powiedział nadejszła wiekopomna chwila aby wyjść i napić się do cywila.
Bez kasków bez sprzętów posiać na mieście trochę zamętu :-)

Od razu odpowiem na zasadnicze pytanie:

- tak będzie to trening z teorii - z praktyką u nas nie najgorzej ale idealny zawodnik składa się z obu tych elementów, należy ze sobą zabrać zeszyt, długopis i trochę gotówki na napoje jakby komuś zaschło w gardle ;-).
- "podnoszenie około półkilogramowych ciężarów" uzupełnia teorię w celu wyrobienia mięśni nadgarstków i nie tylko...

Data spotkania to piątek 05.10 wieczór jakoby wszyscy zdążyli załatwić wszystkie sprawy i zjawili się tłumnie. Lokal jest w trakcie ustaleń przez Gałkę wielką nieobecną końcówki sezonu (rezerwujemy ok +/- 30 miejsc).

TRENER OBECNOŚĆ OBOWIĄZKOWA:

Dla przypomnienia spotykamy się w ten piątek 05.10 o godzinie 20:00 tutaj ([url]http://www.kwadrat.waw.pl/[/url]) będzie można spróbować piw wszelakich...  ubiór...  jak zawsze na trening ;-) , pozwolę zacytować kolegę reklamacje

1. nalezy ubrać sie odpowiednio do okoliczności w jakies wystrzałowe ciuszki (prada, bershka,tatuum) nie radze zapomniec o bieliźnie (triumph czy cos innego oddychajacego)
2. minispódniczki są niewskazane (jak równiez brak ochraniaczy na grzbiet i kolana)
3. szpilki tylko w ostateczności i pod warunkiem ze obcas ma nie więcej niz 10 cm. Sabatius ma w zwyczaju wyperdalać klientów w adidiasach dla ich własnego dobra.
4. rękawiczki skórkowe najlepiej irchowe, kolor i fason dowolny.
5. O nakryciu głowy nie wspomnę.

Do zobaczenia
P.S. Franz nie zapomnij mojej części...ultra pro