Treningi w Warszawie (lotnisko Bemowo) (Strona 145 z 311)

to bardziej mięśnie brzucha się kształtują niż biceps ;)

Tak jak Trener powiedział nadejszła wiekopomna chwila aby wyjść i napić się do cywila.
Bez kasków bez sprzętów posiać na mieście trochę zamętu :-)

Od razu odpowiem na zasadnicze pytanie:

- tak będzie to trening z teorii - z praktyką u nas nie najgorzej ale idealny zawodnik składa się z obu tych elementów, należy ze sobą zabrać zeszyt, długopis i trochę gotówki na napoje jakby komuś zaschło w gardle ;-).
- "podnoszenie około półkilogramowych ciężarów" uzupełnia teorię w celu wyrobienia mięśni nadgarstków i nie tylko...

Data spotkania to piątek 05.10 wieczór jakoby wszyscy zdążyli załatwić wszystkie sprawy i zjawili się tłumnie. Lokal jest w trakcie ustaleń przez Gałkę wielką nieobecną końcówki sezonu (rezerwujemy ok +/- 30 miejsc).

TRENER OBECNOŚĆ OBOWIĄZKOWA:

Jak trzeba to trzeba :-)

Jak 5 pazdziernika to moze i ja sie zalapie.
Gips mi dzisiaj zdjeli, trzeba zaczac powoli wracac do zycia :D

Dobra data :) w tym dniu bede jubilatem tak starym ze wstyd sie przyznac ;)

może 2 koła ul. Tunelowa? Bardziej tematycznie się nie da ;)

mnie najprawdopodobniej nie będzie w Polsce :/ :/ szkoda...