1 Temat przez sqbany

  • sqbany
  • dużo mówi
  • Nieaktywny
  • Skąd: J
  • Zarejestrowany: 2011-10-16
  • Posty: 76

Temat: "najzdrowsze" lądowanie po stopalu (dla kręgosłupa)

Witam, od jakiegoś czasu od razu po stopalu odzywa mi się kręgosłup, próbowałem różnych technik lądowania i wbrew pozorom najbardziej boli gdy podniosę tyłek jeszcze przed opadnięciem tyłu a nie trzymaniem go do samego końca. Nie wiem czy jest to spowodowane nagłym dziwnym wstrząsem czy czymś innym. Myślał ktoś nad tym i czy ewentualnie poradzilibyście coś amatorowi? Próbowałem sam coś wskurać ale mimo wszystko porada od wymiataczy zawsze się przyda :D

2 Odpowiedź przez jaras111x

  • jaras111x
  • jaras111x
  • król gadki
  • Nieaktywny
  • Skąd: OPO
  • Zarejestrowany: 2012-12-08
  • Posty: 1,027

Odp: "najzdrowsze" lądowanie po stopalu (dla kręgosłupa)

Jestes mlody,dbaj o kręgosłup!!!!!!

Sherco st300  Cabestany Replica

3 Odpowiedź przez hermes

  • hermes
  • hermes
  • m
  • Nieaktywny
  • Skąd: Warszawa
  • Zarejestrowany: 2011-08-24
  • Posty: 4,683

Odp: "najzdrowsze" lądowanie po stopalu (dla kręgosłupa)

najzdrowiej to jak cię boli nie robić stopala... proponuję pochodzić na basen dużo daje no i pływać na tym basenie nie tylko chodzić ;-), powinno pomóc

100% koncentracji = 100% satysfakcji - moje małe enduroooo - #997 rejsing
O nas http://www.youtube.com/watch?v=z5LUptOcE_o&feature=youtu.be
Part 1  http://www.youtube.com/watch?v=l-6jEjyYJpg
Part 2  http://www.youtube.com/watch?v=PWdubyCHfnQ

4 Odpowiedź przez Piekny

  • Piekny
  • Piekny
  • ma gadane
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-11-22
  • Posty: 319

Odp: "najzdrowsze" lądowanie po stopalu (dla kręgosłupa)

Lekarz, najlepiej prywatnie - neurolog, jak się coś już dzieje to idź i wybadaj temat, ja pod koniec zeszłego roku wylądowałem udupiony na trzy miesiące faszerując się tramalem, ketonalem i z niedowładami nóg :/ - pan kręgozmyk.

Yamaha TT600R 2001 - sold
KTM 625 SM 2004

5 Odpowiedź przez radez

  • radez
  • radez
  • ma gadane
  • Nieaktywny
  • Skąd: Wawa-Mokotów
  • Zarejestrowany: 2010-07-15
  • Posty: 429

Odp: "najzdrowsze" lądowanie po stopalu (dla kręgosłupa)

A to ja się podepnę i zapytam o lądowanie po przepałowanej gumie tzn. jak już się leci na plecy to co należy zrobić żeby zminimalizować straty w ludziach?
Zakładam że guma na siedząco albo na stojąco. Raz tylko przeleciałem przy gumie na stojąco i zeskoczyłem z moto na nogi - ale mam wrażenie że uratowała mnie mała prędkość bo przy większej pewnie bym po zeskoczeniu poleciał na ryj.

@squbany - polecam też wizytę u rehabilitanta kręgosłupa. Taki gość czasami ponaciąga kręgi, powygina i jest lepiej.

-------------------
hmmmm...

6 Odpowiedź przez Dzinkss Ostatnio edytowany przez Dzinkss (2013-09-25 11:41:53)

  • Dzinkss
  • Dzinkss
  • król gadki
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2010-11-04
  • Posty: 1,857

Odp: "najzdrowsze" lądowanie po stopalu (dla kręgosłupa)

radez napisał/a:

lądowanie po przepałowanej gumie tzn. jak już się leci na plecy to co należy zrobić żeby zminimalizować straty w ludziach?.

Pomodlić się;)
A tak na poważnie to nie ma tu reguły, każda wyj.ebka jest inna. Ja po przegumowaniu sunąłem dupskiem przez parenaście metrów w pozycji "siedzę sobie przed tv" i wystarczyłoby zahaczenie o jakikolwiek przedmiot i ta relaksacyjna pozycja pewnie by sie mocno zmieniła. Pozdro

LT-Z 400 --->DR-Z 400 SM+Yoshi RS2--->KTM 525 EXC SM --->MT-09--->Husaberg FS 650

7 Odpowiedź przez rbsn99

  • rbsn99
  • nie może przestać gadać
  • Nieaktywny
  • Skąd: Koszalin
  • Zarejestrowany: 2011-11-19
  • Posty: 620

Odp: "najzdrowsze" lądowanie po stopalu (dla kręgosłupa)

radez napisał/a:

Taki gość czasami ponaciąga kręgi, powygina i jest lepiej.

Czasami gorzej, pierwsze co do lekarza, niech zrobi rtg zobaczy co tam ciekawego widać.

DRZ400SM, KTM 990 ADV

8 Odpowiedź przez malysowa

  • malysowa
  • malysowa
  • ma gadane
  • Nieaktywny
  • Skąd: jadę?
  • Zarejestrowany: 2011-12-22
  • Posty: 321

Odp: "najzdrowsze" lądowanie po stopalu (dla kręgosłupa)

Dzinkss napisał/a:
radez napisał/a:

lądowanie po przepałowanej gumie tzn. jak już się leci na plecy to co należy zrobić żeby zminimalizować straty w ludziach?.

Pomodlić się;)
A tak na poważnie to nie ma tu reguły, każda wyj.ebka jest inna. Ja po przegumowaniu sunąłem dupskiem przez parenaście metrów w pozycji "siedzę sobie przed tv" i wystarczyłoby zahaczenie o jakikolwiek przedmiot i ta relaksacyjna pozycja pewnie by sie mocno zmieniła. Pozdro

[url]http://forcefield.pl/?p=212#more-212[/url]
"Niezależne testy w ośrodku badawczym SATRA dały rezultat 3.38 kN przekazanej energii tworząc z niego pierwszy ochraniacz o takim poziomie ochrony oraz najbezpieczniejszy ochraniacz na rynku."

XR400

9 Odpowiedź przez radez Ostatnio edytowany przez radez (2013-09-25 23:53:02)

  • radez
  • radez
  • ma gadane
  • Nieaktywny
  • Skąd: Wawa-Mokotów
  • Zarejestrowany: 2010-07-15
  • Posty: 429

Odp: "najzdrowsze" lądowanie po stopalu (dla kręgosłupa)

malysowa napisał/a:

[url]http://forcefield.pl/?p=212#more-212[/url]
"Niezależne testy w ośrodku badawczym SATRA dały rezultat 3.38 kN przekazanej energii tworząc z niego pierwszy ochraniacz o takim poziomie ochrony oraz najbezpieczniejszy ochraniacz na rynku."

eee no przesada takie coś na plecach do zwykłej przewałki. Wystarczy zwykły zółw plastikowy, a to cudo co podajesz to kosztuje ponad 800pln i bardziej jest do takich akcji jak na filmie: 0:50 w zwolnionym tempie [url]http://www.youtube.com/watch?v=IMhgUiSpL5s[/url]

-------------------
hmmmm...